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江油論壇

標(biāo)題: 一年了！每天拖著疼痛的身體，但還是感覺(jué)很爽 [打印本頁(yè)]

作者: 靈魂的安慰 時(shí)間: 2021-7-12 16:53
標(biāo)題: 一年了！每天拖著疼痛的身體，但還是感覺(jué)很爽
:lol:lol:lol
標(biāo)題只是為了大家爽

來(lái)組更爽的照片，2個(gè)多月沒(méi)發(fā)了

來(lái)組近段時(shí)間的照片
但確實(shí)長(zhǎng)肌肉太難了

長(zhǎng)肌肉真的是個(gè)漫長(zhǎng)的過(guò)程，沒(méi)幾年想達(dá)到預(yù)期的目標(biāo)，太難了！

所以路漫長(zhǎng)，慢慢來(lái)！

發(fā)這些只是為了記錄下每?jī)扇齻€(gè)月的變化

比起以前好很多很多了！

可能很多人要說(shuō)為什么沒(méi)腹肌練這么久，我沒(méi)著重練過(guò)，我也沒(méi)刻意做過(guò)有氧，我現(xiàn)在是想練大，再考慮腹肌！

再呼吁大家，減肥沒(méi)有任何捷徑只有讓自己動(dòng)起來(lái)，再做力量，讓自己有線(xiàn)條

個(gè)人照片無(wú)美顏濾鏡，不喜勿噴！

作者: 晏晏 時(shí)間: 2021-7-12 17:00
在那練的，我也想練！找個(gè)人帶哈！

作者: 靈魂的安慰 時(shí)間: 2021-7-12 17:04

晏晏發(fā)表于 2021-7-12 17:00
在那練的，我也想練！找個(gè)人帶哈！

邁圖！

作者: 萬(wàn)水千山總是～ 時(shí)間: 2021-7-12 17:23
可以啊

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