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江油論壇

標(biāo)題: 姐妹們，減肥店減肥靠譜嗎？ [打印本頁(yè)]

作者: 度余生 時(shí)間: 2022-2-5 12:36
標(biāo)題: 姐妹們，減肥店減肥靠譜嗎？
就是有的減肥店說(shuō)，幾百減10斤20斤的那種，不知道這種靠譜不哦，想去減肥店減肥又怕被人坑和套路那種

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作者: 玉養(yǎng)計(jì) 時(shí)間: 2022-2-5 12:41
一般都是不靠譜

作者: 一個(gè)瘋癲得騷年 時(shí)間: 2022-2-5 12:44
確實(shí)減得下來(lái)，但是反彈的也快

作者: wtz0706 時(shí)間: 2022-2-5 12:48
管住嘴邁開腿最靠譜，身體經(jīng)絡(luò)疏通營(yíng)養(yǎng)供給充足。健康的瘦身，長(zhǎng)遠(yuǎn)的以后不會(huì)因?yàn)闇p掉的體重而有其他的疾病產(chǎn)生，這才是王道。

作者: 封情谷 時(shí)間: 2022-2-5 12:48
還是自身解肥吧！多運(yùn)動(dòng)，少吃零食，少睡，少吃甜食，藥肥藥物少吃傷身，是藥三分毒

作者: 付偷 時(shí)間: 2022-2-5 13:10
管住嘴，邁開腳，控制主食，多吃蔬菜和水果！

作者: 望風(fēng)的蝸牛 時(shí)間: 2022-2-5 15:36
最好的減肥就是有氧運(yùn)動(dòng)，跑步加合理的餐飲才是正途

作者: 感覺(jué)不錯(cuò) 時(shí)間: 2022-2-5 15:52
減肥咋子嘛，有肉肉不好蠻:lol

作者: 戒飯 時(shí)間: 2022-2-5 16:04
有錢的不怕

作者: 0652342a 時(shí)間: 2022-2-5 16:23
別去亂減肥，長(zhǎng)肉肉只能說(shuō)明自己身體吸收好，只要身體好，鍛煉鍛煉，塑型一下，更完美。沒(méi)必要亂花錢

作者: 度余生 時(shí)間: 2022-2-5 16:40

0652342a 發(fā)表于 2022-2-5 16:23
別去亂減肥，長(zhǎng)肉肉只能說(shuō)明自己身體吸收好，只要身體好，鍛煉鍛煉，塑型一下，更完美。沒(méi)必要亂花錢

160斤的我再不減肥我都看不順眼自己了

作者: 度余生 時(shí)間: 2022-2-5 16:41

付偷發(fā)表于 2022-2-5 13:10
管住嘴，邁開腳，控制主食，多吃蔬菜和水果！

道理是這樣，可是自己堅(jiān)持不了

作者: 有沒(méi)有、 時(shí)間: 2022-2-5 16:51
靠譜，就是要反彈:lol

作者: 咫播蓮謝姐 時(shí)間: 2022-2-5 18:22
英倫莊園二期大門口附近簡(jiǎn)體美專業(yè)減肥，效果非常好也無(wú)副作用還包售后

作者: 土豆的帽子戲法 時(shí)間: 2022-2-6 05:52

封情谷發(fā)表于 2022-2-5 12:48
還是自身解肥吧！多運(yùn)動(dòng)，少吃零食，少睡，少吃甜食，藥肥藥物少吃傷身，是藥三分毒

減少睡眠減肥不提倡，對(duì)身體不好

作者: 土豆的帽子戲法 時(shí)間: 2022-2-6 05:53
我教你五個(gè)月怎么從200減到150？

作者: 海水過(guò)敏的鯊魚 時(shí)間: 2022-2-6 10:01
養(yǎng)一只狗吧！每天溜溜狗，比啥減肥館核酸的多。路也走了也運(yùn)動(dòng)了，風(fēng)景也看了，沒(méi)準(zhǔn)還能交點(diǎn)朋友。

作者: 丫頭。 時(shí)間: 2022-2-6 10:28
要反彈

作者: 努力的人兒最美 時(shí)間: 2022-2-6 10:40
自己調(diào)整飲食，加快新陳代謝嘛，省事

作者: 請(qǐng)你吃粑粑 時(shí)間: 2022-2-6 10:45
在想啥呢，給別人錢來(lái)傷害自己身體。真想減肥只能減少攝入加鍛煉，沒(méi)有捷徑

作者: 灬灬灬灬 時(shí)間: 2022-2-6 12:01
前段時(shí)間還沒(méi)看到嗎，包減多少。后面客戶被老板娘罵了一頓。

作者: 爺嘚傳説 時(shí)間: 2022-2-6 12:23
運(yùn)動(dòng)減肥還是很累的，主要還是多控制飲食，會(huì)吃才是最主要的！

作者: 周小容 時(shí)間: 2022-2-6 12:30
肥減下來(lái)了，抵坑能力沒(méi)有了，疾病也就跟著來(lái)了，勸你別去，胖是瘦人沒(méi)有的美

作者: 南巷“”北故 時(shí)間: 2022-2-6 14:32
他只是減的體重并不是脂肪而且還要極度的阻止油量攝入稍微一吃就反彈

作者: 度余生 時(shí)間: 2022-2-8 16:14

海水過(guò)敏的鯊魚發(fā)表于 2022-2-6 10:01
養(yǎng)一只狗吧！每天溜溜狗，比啥減肥館核酸的多。路也走了也運(yùn)動(dòng)了，風(fēng)景也看了，沒(méi)準(zhǔn)還能交點(diǎn)朋友。

我養(yǎng)的有狗。還是沒(méi)瘦:lol

作者: 度余生 時(shí)間: 2022-2-8 16:15

南巷“”北故發(fā)表于 2022-2-6 14:32
他只是減的體重并不是脂肪而且還要極度的阻止油量攝入稍微一吃就反彈

所以就是很糾結(jié)啊

作者: 度余生 時(shí)間: 2022-2-8 16:16

爺嘚傳説發(fā)表于 2022-2-6 12:23
運(yùn)動(dòng)減肥還是很累的，主要還是多控制飲食，會(huì)吃才是最主要的！

運(yùn)動(dòng)雖然健康但是也累，而且瘦的也慢

作者: 度余生 時(shí)間: 2022-2-8 16:16

灬灬灬灬發(fā)表于 2022-2-6 12:01
前段時(shí)間還沒(méi)看到嗎，包減多少。后面客戶被老板娘罵了一頓。

沒(méi)看到啊。那人說(shuō)了啥啊

作者: 15102817223 時(shí)間: 2022-2-23 18:38
英倫莊園二期大門口附近簡(jiǎn)體美減肥效果好，保證瘦，也沒(méi)得副作用，去嘛

作者: 嫤歆 時(shí)間: 2022-2-24 01:32
嘴巴管住

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