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江油論壇

標(biāo)題: 縱游戶外9.22徒步體育公園往返 [打印本頁(yè)]

作者: 縱游戶外裝備 時(shí)間: 2014-9-23 10:35
標(biāo)題: 縱游戶外9.22徒步體育公園往返
在老徒友的帶領(lǐng)下，縱游戶外徒步隊(duì)選擇了強(qiáng)度適中、徒速不限定夜走體育公園。路線是從縱游戶外出發(fā)，途徑昌明市場(chǎng) -----涪江河堤 -----科光電站------穿華豐村農(nóng)家小院-------水岸花都-------昌明河新堤--------體育公園-------原地休息放松10分鐘-----水岸花都------電視臺(tái)------903醫(yī)院------恒豐園-------返回縱游戶外，行程結(jié)束，耗時(shí)2小時(shí)。在徒步的過(guò)程中，新隊(duì)員盡管放著小跑也跟上了進(jìn)度，無(wú)一掉隊(duì)，領(lǐng)隊(duì)適當(dāng)放緩步伐，這樣一跟一帶，效果不錯(cuò)，既取得了適度鍛煉、又增進(jìn)了團(tuán)隊(duì)的友誼和協(xié)作互信。謝謝大家，大家一定要將快樂(lè)的健康進(jìn)行到底！

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作者: 段歌歌 時(shí)間: 2014-9-23 16:39
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作者: Saint. 時(shí)間: 2014-9-24 09:43
32個(gè)贊。

作者: v烏鴉 時(shí)間: 2014-9-24 10:04
:victory::)

作者: 失去的曾經(jīng) 時(shí)間: 2014-9-24 15:04
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作者: 縱游戶外裝備 時(shí)間: 2014-9-24 18:24
23好增加了1里路，結(jié)果時(shí)間還提前了10分鐘，潛力無(wú)限��！

作者: 縱游戶外裝備 時(shí)間: 2014-9-24 18:24
今天繼續(xù)！喜歡的歡迎一起哦！有獎(jiǎng)勵(lì)哦！

作者: 縱游戶外裝備 時(shí)間: 2014-9-24 18:25
習(xí)慣大概要一個(gè)星期就可養(yǎng)成，大家再接再厲，堅(jiān)持��！

作者: 縱游戶外裝備 時(shí)間: 2014-9-24 20:52
今天24號(hào)，隊(duì)伍又壯大了些。強(qiáng)度和昨天一樣。

作者: 縱游戶外裝備 時(shí)間: 2014-9-24 20:53
今天新隊(duì)員表現(xiàn)好丶小跑也跟上了，前面老隊(duì)員沒(méi)壓住隊(duì)伍，在保持隊(duì)型方面欠點(diǎn)。

作者: 縱游戶外裝備 時(shí)間: 2014-9-24 20:56
我還覺(jué)得：我們不應(yīng)該忽略沿途的風(fēng)景，平常沒(méi)注意，走了這幾天，發(fā)現(xiàn)江油的夜景還真不錯(cuò)，尤其是涪江沿岸，微風(fēng)陣陣、波瀾不驚，水中倒影清澈而美麗、朦朧而美好，為了鍛煉而忽略美景實(shí)不應(yīng)該！

作者: 淡淡得 時(shí)間: 2014-9-25 16:58
偶可以加入？

作者: 鼻子 時(shí)間: 2014-9-25 18:41
路過(guò)！

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