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早晨在河堤上跑步鍛煉65分鐘左右

混天一霸 (中級(jí)會(huì)員) 發(fā)表于：2023-9-26 08:39:10|查看:9699|回復(fù):23   [復(fù)制鏈接] | 來(lái)自四川

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早晨在河堤上跑步鍛煉65分鐘左右，體能動(dòng)作訓(xùn)練20分鐘，鍛煉收獲健康快樂(lè)。





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發(fā)表于 2023-9-27 05:33:31 來(lái)自手機(jī) | 只看該作者 | 來(lái)自四川
一眼就能看到：
鍛煉是有回報(bào)的。

大家好好學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)人家是怎么做到的

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混天一霸 : 鍛煉收獲健康快樂(lè)，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)
2023-9-27 09:21 來(lái)自四川 回復(fù)
混天一霸 : 謝謝鼓勵(lì)，讓我們一起堅(jiān)持鍛煉收獲健康美好
2023-9-27 09:25 來(lái)自四川 回復(fù)
混天一霸 : 運(yùn)動(dòng)收獲健康快樂(lè)，謝謝鼓勵(lì)
2023-9-27 09:32 來(lái)自四川 回復(fù)
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發(fā)表于 2023-9-28 12:21:38 來(lái)自手機(jī) | 只看該作者 | 來(lái)自四川
大哥。 你天天早上跑步幫我看看有個(gè)老大爺早上5點(diǎn)多到6點(diǎn)在哪里吼。看到了給我說(shuō)哈。 真的吵的睡不著啊

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混天一霸 : 要得，碰見(jiàn)了就告訴一下他，我早上一般跑外國(guó)語(yǔ)學(xué)校周圍大圈，還有二橋到巖嘴頭方向的河堤，我沒(méi)有碰見(jiàn)大喊大叫的老大爺
2023-9-28 12:31 來(lái)自四川 回復(fù)
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發(fā)表于 2023-9-27 12:24:45 | 只看該作者 | 來(lái)自四川
哥們上半身身材跟我款式挺像，腿部肌肉比我練的好、。

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發(fā)表于 2023-9-27 10:46:27 來(lái)自手機(jī) | 只看該作者 | 來(lái)自四川
我也去跑了差不多一周，沒(méi)有年輕人就沒(méi)去了

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發(fā)表于 2023-9-26 21:35:09 來(lái)自手機(jī) | 只看該作者 | 來(lái)自四川
因?yàn)槟惚容^沖，所以我這樣回復(fù)你

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混天一霸 : 沒(méi)事，別人的世界與我無(wú)關(guān)
2023-9-27 09:24 來(lái)自四川 回復(fù)
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發(fā)表于 2023-9-26 21:34:25 來(lái)自手機(jī) | 只看該作者 | 來(lái)自四川
癌癥一樣有愛(ài)鍛煉的人得

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混天一霸 : 是的，鍛煉強(qiáng)健體魄，愉快心情，你可以試試
2023-9-27 09:23 來(lái)自四川 回復(fù)
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wtf
發(fā)表于 2023-9-26 21:02:45 來(lái)自手機(jī) | 只看該作者 | 來(lái)自四川
波哥加油，破三指日可待

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混天一霸 : 謝謝老虎哥，堅(jiān)持鍛煉
2023-9-27 09:23 來(lái)自四川 回復(fù)
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發(fā)表于 2023-9-26 11:14:57 來(lái)自手機(jī) | 只看該作者 | 來(lái)自四川
總要讓別人顯擺一下嘛，順帶讓大家看看鍛煉的成果。

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混天一霸 : 自己的愛(ài)好自己做主，別人與我無(wú)關(guān)
2023-9-26 11:41 來(lái)自四川 回復(fù)
代泉 : 成果就是要展示出來(lái)，迎來(lái)大家贊賞的目光，沒(méi)錯(cuò)繼續(xù)。
2023-9-26 11:47 來(lái)自四川 回復(fù)
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發(fā)表于 2023-9-26 09:20:51 來(lái)自手機(jī) | 只看該作者 | 來(lái)自四川
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混天一霸 : 謝謝鼓勵(lì)
2023-9-27 09:25 來(lái)自四川 回復(fù)
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發(fā)表于 2023-9-26 10:46:52 來(lái)自手機(jī) | 只看該作者 | 來(lái)自四川
藤椅
請(qǐng)把你衣服穿上，運(yùn)動(dòng)也需要文明

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混天一霸 : 看不慣就別看
2023-9-26 10:56 來(lái)自四川 回復(fù)
wtf : 如果內(nèi)心陽(yáng)光，穿不穿上衣服都沒(méi)影響。男子游泳、跳水、拳擊這些項(xiàng)目都沒(méi)穿上衣
2023-9-26 21:01 來(lái)自四川 回復(fù)
混天一霸 回復(fù) wtf :
2023-9-27 07:08 來(lái)自四川 回復(fù)
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