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發(fā)表于 2023-9-27 10:51:57 來(lái)自手機(jī) | 只看該作者 | 來(lái)自四川
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我的早餐很簡(jiǎn)單，一碗肥腸粉，一個(gè)肉餅，一杯豆?jié){，一個(gè)茶葉蛋，半碗紅皮花生粥

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小怪猴 : 這叫簡(jiǎn)單嗎
2023-9-27 14:24 來(lái)自四川 回復(fù)
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發(fā)表于 2023-9-27 11:01:00 來(lái)自手機(jī) | 只看該作者 | 來(lái)自四川
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發(fā)表于 2023-9-27 11:03:11 來(lái)自手機(jī) | 只看該作者 | 來(lái)自云南
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謝宏 : 一看就是酒店自助早餐
2023-9-27 12:13 來(lái)自四川 回復(fù)
天洋 回復(fù) 謝宏 : 一看你就是酒店常客，我是連吃半月要吐了，想雞汁加牛肉的四川的米粉了。
2023-9-27 13:41 來(lái)自云南 回復(fù)
謝宏 : 嗯嗯，兩三年前還喜歡出差，順帶玩一下。這兩年都不出去了。
2023-9-27 20:19 來(lái)自四川 回復(fù)
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發(fā)表于 2023-9-27 11:20:01 來(lái)自手機(jī) | 只看該作者 | 來(lái)自四川
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是的，所以說(shuō)合理的膳食非常重要

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發(fā)表于 2023-9-27 12:03:20 來(lái)自手機(jī) | 只看該作者 | 來(lái)自四川
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有娃在的時(shí)候蛋炒飯，雞湯面，煎牛排，蒸雞蛋，牛奶面包。娃不在的時(shí)候我就一個(gè)雞蛋或者不吃

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玉米吃包谷 : 自己一個(gè)人 再怎么也要吃一點(diǎn) 雞蛋也行
2023-9-27 12:47 來(lái)自四川 回復(fù)
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發(fā)表于 2023-9-27 12:04:46 來(lái)自手機(jī) | 只看該作者 | 來(lái)自四川
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米粉，稀飯，包子換到吃，早8人起不來(lái)

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發(fā)表于 2023-9-27 12:45:45 來(lái)自手機(jī) | 只看該作者 | 來(lái)自四川
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餃子，抄手，餛飩，煎蛋面，稀飯油條，饅頭，包子，煎雞排，煎雞蛋，烤吐司，炒飯，螺螄粉，方便面，米粉。。。換到吃

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發(fā)表于 2023-9-27 14:02:04 來(lái)自手機(jī) | 只看該作者 | 來(lái)自四川
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來(lái)來(lái)去去都是雞蛋無(wú)糖豆?jié){，全麥面包，紫薯，蘋(píng)果，控制體重，基本不吃米飯包子類(lèi)

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玉米吃包谷 : 你午飯正常吃嗎？還是不吃米飯之內(nèi)的
2023-9-27 14:31 來(lái)自四川 回復(fù)
劉美美啊 回復(fù) 玉米吃包谷 : 中午米飯最多100克，不吃米飯也吃紫薯土豆糙米，碳水必須要，中午我基本都是正常家里做飯吃到飽，然后再吃一個(gè)蘋(píng)果我就不吃任何東西了這一天，晚上在運(yùn)動(dòng)兩個(gè)小時(shí)，反正只要我保持每天都掉秤
2023-9-27 18:28 來(lái)自四川 回復(fù)
玉米吃包谷 : 好的 謝謝你這每天掉秤 還是厲害了
2023-9-28 08:06 來(lái)自四川 回復(fù)
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發(fā)表于 2023-9-27 18:06:35 來(lái)自手機(jī) | 只看該作者 | 來(lái)自四川
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大魚(yú)，大肉，52°，

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發(fā)表于 2023-9-27 20:08:30 來(lái)自手機(jī) | 只看該作者 | 來(lái)自四川
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我就沒(méi)吃早餐的習(xí)慣！偶爾想起煮點(diǎn)��！絕大多數(shù)時(shí)候不吃早飯

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