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致論壇上睡不著的友友

jyluoluo (高級(jí)會(huì)員) 發(fā)表于：2025-12-10 11:18:07|查看:4594|回復(fù):20   [復(fù)制鏈接] | 來自四川

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論壇上看到個(gè)睡不著焦慮的，給你說嘛，我微信看到好多個(gè)好友點(diǎn)贊這個(gè)，有一個(gè)說原來不止我是這樣一下就平衡了就睡的著了




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發(fā)表于 2025-12-10 11:43:07 來自手機(jī) | 只看該作者 | 來自四川
我睡不著的時(shí)候不敢動(dòng)，越翻越睡不著。就是躺著然后讓自己平靜下來，慢慢安靜了就睡著了

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jyluoluo : 我是強(qiáng)制想象自己熟悉的場(chǎng)景，比如起床走到門邊下樓，類似夢(mèng)游那種，想著想著就睡著了，所以有時(shí)做夢(mèng)時(shí)我也能告訴自己這是夢(mèng)里，然后多次使勁的在夢(mèng)里說，醒來，真就會(huì)醒了
2025-12-10 11:56 來自四川 回復(fù)
小怪猴 : 就是越亂翻越睡不著，我都是看小說看一會(huì)兒慢慢瞌睡就來了
2025-12-10 19:33 來自四川 回復(fù)
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發(fā)表于 2025-12-10 12:13:49 來自手機(jī) | 只看該作者 | 來自西藏
我是沒睡夠，現(xiàn)在都沒有睡不著的時(shí)間，總覺得欠瞌睡賬。

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jyluoluo : 屬的吧，安逸
2025-12-10 12:28 來自四川 回復(fù)
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發(fā)表于 2025-12-10 11:44:03 來自手機(jī) | 只看該作者 | 來自四川
藤椅
睡不著就起來去偷牛，看那家子牛還在不

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jyluoluo : 我就說你一天沒個(gè)正經(jīng)，晚上偷白天吃
2025-12-10 11:51 來自四川 回復(fù)
小怪猴 : 偷雞都偷不到還偷牛呢
2025-12-10 19:33 來自四川 回復(fù)
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發(fā)表于 2025-12-10 17:24:19 來自手機(jī) | 只看該作者 | 來自四川
報(bào)紙
我這一個(gè)多月直播看太晚了也睡不著，兩點(diǎn)之前沒睡過

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發(fā)表于 2025-12-10 19:05:59 來自手機(jī) | 只看該作者 | 來自四川
地板
喝幾杯一下就好睡了

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發(fā)表于 2025-12-10 20:01:09 來自手機(jī) | 只看該作者 | 來自四川
7#
我從來沒有睡不著的一天

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jyluoluo : 總是還年輕嘛
2025-12-10 20:40 來自四川 回復(fù)
涂帥 回復(fù) jyluoluo : 不要操太多心，不想那么多
2025-12-11 08:11 來自四川 回復(fù)
jyluoluo 回復(fù) 涂帥 : 多少都得有點(diǎn)小心思啊，又不是一個(gè)人吃飽全家不愁
2025-12-11 10:43 來自四川 回復(fù)
涂帥 回復(fù) jyluoluo : 一家人，能吃能喝，沒有病痛，各自完成各自該完成的，你還要想那么多干嘛呢？
2025-12-12 12:47 來自四川 回復(fù)
jyluoluo 回復(fù) 涂帥 : 那你四十五以下
2025-12-12 13:02 來自四川 回復(fù)
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