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便秘

體育館·二手車 (中級會員) 發(fā)表于：2026-1-23 11:42:15|查看:4700|回復(fù):8 [復(fù)制鏈接] | 來自四川

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有沒有好的地方可以治療便秘的，怎么都有點，吃蔬菜，水果都不咋行，哎，咋辦了



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發(fā)表于 2026-1-23 11:44:36 | 只看該作者 | 來自四川
沙發(fā)
這個我可以給你推薦一款益生菌，因為隨著年齡的增長，身體里的雙歧桿菌會慢慢減少，只有通過補充才能達到平衡，所以為什么小孩兒很少便秘。我朋友吃了還不錯，她是有4、5年的便秘情況啦。

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發(fā)表于 2026-1-23 11:45:44 來自手機 | 只看該作者 | 來自四川
藤椅
胃腸道不潤滑了，濕熱過重，脾胃虛弱，

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發(fā)表于 2026-1-23 12:36:21 來自手機 | 只看該作者 | 來自四川
板凳
每天養(yǎng)成定時排便的習(xí)慣，就算沒有也去蹲一會，有幾天慢慢就會有了，親測有效！

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發(fā)表于 2026-1-23 14:15:19 來自手機 | 只看該作者 | 來自四川
報紙
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發(fā)表于 2026-1-23 15:14:15 來自手機 | 只看該作者 | 來自四川
地板
乳果糖或聚乙二醇散

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發(fā)表于 2026-1-23 19:03:35 來自手機 | 只看該作者 | 來自四川
7#
每天至少喝2升的水，散步(走路)半小時以上，或者做其他運動。

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發(fā)表于 2026-1-24 00:29:56 來自手機 | 只看該作者 | 來自四川
8#
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發(fā)表于 2026-1-24 09:16:56 來自手機 | 只看該作者 | 來自四川
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