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減肥路漫漫

念安夕 (中級(jí)會(huì)員) 發(fā)表于:2026-2-26 17:51:39|查看:8481|回復(fù):46   [復(fù)制鏈接] | 來(lái)自江蘇

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自打買(mǎi)房子安定下來(lái)后,這體重是一直緩慢增長(zhǎng),BMI已經(jīng)干到25了,期間也試過(guò)多次減肥,只是有豬隊(duì)友這個(gè)“絆腳石”,總是半途而廢。但凡我努力瘦了幾斤,他就想方設(shè)法做好吃的,沒(méi)事還要喊喝兩杯,人家來(lái)一句:“我不好容易給你養(yǎng)胖了,減啥子嘛!”,可又架不住他手賤,坐邊上總要掐我游泳圈,生氣。

今年春節(jié)雖然也是大餐不斷,好在自己注意一點(diǎn),總算擺脫了“每逢佳節(jié)胖三斤,仔細(xì)一看三公斤”的鐵律。想著再接再厲應(yīng)該可以瘦點(diǎn)下來(lái),果斷又把減肥提上日程。

第一天,好大兒和同學(xué)出去玩,吃好晚飯回來(lái),專(zhuān)門(mén)給老媽帶一大杯楊枝甘露,看他滿臉期待的樣子,好吧!心意不能卻,就溜溜縫唄!

第二天,晚飯后遛狗回來(lái),隔壁鄰居熱情的送過(guò)來(lái)兩塊蛋糕,要一起分享,好吧!邊聊邊吃又填了縫。

第三天,有朋友托我?guī)兔I(mǎi)了20張購(gòu)物卡,特地晚點(diǎn)送過(guò)去,就是怕時(shí)間湊巧要被喊著吃晚飯。真的是“人算不如天算”。∫坏骄捅话才旁嚦运掀抛龅男绿鹌,還得評(píng)價(jià)一下,走了還給打包三個(gè)其他口味的。

這都是什么事兒。。。〔贿^(guò)才起心動(dòng)念三天而已,這好不容易積攢的功德又都給干完了……





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發(fā)表于 2026-2-26 19:21:30 來(lái)自手機(jī) | 只看該作者 | 來(lái)自四川
沙發(fā)
春節(jié)之后臉胖了

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念安夕 : 今年春節(jié)控制好沒(méi)胖,這幾天反而讓我破功了
2026-2-26 19:46 來(lái)自江蘇 回復(fù)
或輕或重 回復(fù) 念安夕 : 吃了再減一樣的,先飽口服
2026-2-26 20:37 來(lái)自四川 回復(fù)
念安夕 回復(fù) 或輕或重 : 唉!不減心不甘,減嘛總是越減越肥
2026-2-26 21:24 來(lái)自江蘇 回復(fù)
或輕或重 回復(fù) 念安夕 : 今天心里難受爬了三十五樓,心跳加快腳像綁了沙袋,汗都沒(méi)出,感覺(jué)減不了肥
2026-2-26 21:38 來(lái)自四川 回復(fù)
念安夕 回復(fù) 或輕或重 : 心率太高可不行,還是循序漸進(jìn)比較好。
2026-2-26 22:03 來(lái)自江蘇 回復(fù)
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發(fā)表于 2026-2-26 19:26:23 來(lái)自手機(jī) | 只看該作者 | 來(lái)自四川
藤椅
九月份都只有107的樣子,現(xiàn)在120,厲害吧,

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念安夕 : 厲害的女人到一定年紀(jì)長(zhǎng)胖幾斤輕而易舉,減幾兩都感覺(jué)要了老命。我反正是越減越肥,還越挫越勇
2026-2-26 19:48 來(lái)自江蘇 回復(fù)
念安夕 : 圖一適合你
2026-2-26 19:53 來(lái)自江蘇 回復(fù)
一抹陽(yáng)光。。。 回復(fù) 念安夕 : 哈哈,確實(shí)很形象。我22年兩個(gè)月減了21斤,現(xiàn)在差不多又漲回去了
2026-2-26 20:50 來(lái)自四川 回復(fù)
或輕或重 回復(fù) 一抹陽(yáng)光。。。 : 咋個(gè)減的?
2026-2-27 13:01 來(lái)自四川 回復(fù)
一抹陽(yáng)光。。。 : 敷中藥包,控制飲食
2026-2-27 14:44 來(lái)自四川 回復(fù)
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發(fā)表于 2026-2-26 21:10:33 來(lái)自手機(jī) | 只看該作者 | 來(lái)自四川
板凳
就是 過(guò)年又長(zhǎng)五六斤

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念安夕 : 我已經(jīng)不敢上稱(chēng)了
2026-2-26 21:22 來(lái)自江蘇 回復(fù)
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發(fā)表于 2026-2-26 21:23:09 來(lái)自手機(jī) | 只看該作者 | 來(lái)自印度尼西亞
報(bào)紙
如果天天搬磚根本不可能胖,我1年廋了26斤,現(xiàn)在還有110斤

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念安夕 : 我是肌肉型肥胖,梨形身材,雖然體重大,但目前穿衣是L,還沒(méi)有進(jìn)階到XL。以前上班近,每天跑步跳操時(shí)間非常充裕,運(yùn)動(dòng)量大,怎么吃都無(wú)所謂,F(xiàn)在通勤路來(lái)回就要兩個(gè)多小時(shí),沒(méi)時(shí)間運(yùn)動(dòng)了
2026-2-27 08:01 來(lái)自江蘇 回復(fù)
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發(fā)表于 2026-2-26 22:23:56 來(lái)自手機(jī) | 只看該作者 | 來(lái)自四川
地板
我的BMI 22.5,我就是微胖,上鏡就是胖。準(zhǔn)備開(kāi)始減肥了

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念安夕 : 上鏡胖十斤你,其實(shí)你這個(gè)是很標(biāo)準(zhǔn)的了。想我原來(lái)一直是21.8。為了健康,這25我還是得往下減的
2026-2-26 22:47 來(lái)自江蘇 回復(fù)
想念在風(fēng)中 : 上鏡就是會(huì)顯胖,很多女明星生活中瘦得不得了
2026-2-26 23:28 來(lái)自四川 回復(fù)
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發(fā)表于 2026-2-27 06:15:06 來(lái)自手機(jī) | 只看該作者 | 來(lái)自四川
7#
減肥是一個(gè)永遠(yuǎn)都在說(shuō)的話題,過(guò)年哪有不胖的呀?減肥是我一直都在啟動(dòng)卻又每次都失敗的項(xiàng)目

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念安夕 : 真的太難了
2026-2-27 09:01 來(lái)自江蘇 回復(fù)
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發(fā)表于 2026-2-27 06:56:42 來(lái)自手機(jī) | 只看該作者 | 來(lái)自四川
8#
減什么減,憑本事漲上去的,再說(shuō)要想家里富,你懂舍!

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念安夕 : 你和豬隊(duì)友如出一轍,家里的鎮(zhèn)宅又招財(cái),一點(diǎn)也不耽誤外面看美女
2026-2-27 09:00 來(lái)自江蘇 回復(fù)
涂帥 回復(fù) 念安夕 : 這就是妥妥的套路
2026-2-28 07:04 來(lái)自四川 回復(fù)
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發(fā)表于 2026-2-27 15:32:22 來(lái)自手機(jī) | 只看該作者 | 來(lái)自四川
9#
上了30我發(fā)覺(jué)我減肥很難,即使晚上不吃也不得掉,可能代謝問(wèn)題不好,我打算每天喝點(diǎn)咖啡,聽(tīng)人說(shuō)喝咖啡能提高代謝,也不知道真的假的

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念安夕 : 早上空腹一杯黑咖啡,再跑五公里,效果蠻好的,F(xiàn)在我沒(méi)有跑步的時(shí)間和韌勁了。人一旦松懈下來(lái),只會(huì)越來(lái)越懶
2026-2-27 16:40 來(lái)自江蘇 回復(fù)
琪琪 : 跑步不行
2026-2-28 16:27 來(lái)自四川 回復(fù)
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發(fā)表于 2026-2-27 17:16:43 來(lái)自手機(jī) | 只看該作者 | 來(lái)自四川
10#
她確實(shí)專(zhuān)業(yè)

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