學(xué)習時間不夠，還敗在入睡慢

誰懂��！天生入睡慢星人，上床躺一小時才能睡著
兒子從小學(xué)到現(xiàn)在八年級一直這樣，半點沒改善
每天11點上床，熬到12點才能入眠
本來學(xué)習時間就不夠用，全浪費在翻來覆去睡不著上了，真的太煩了！怎么辦呢？

威武 · 發(fā)表于 2026-3-6 12:13:11

有個笑話是有人一看書就容易困，所以床前放一本高數(shù)，看幾眼就困了

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金象花園 · 發(fā)表于 2026-3-6 09:55:32

哪能怎么辦？盡量保持環(huán)境安靜，家庭氛圍輕松愉快

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晴天娃娃 · 發(fā)表于 2026-3-6 10:17:54

整點中藥調(diào)理一下，初中都這樣了那高中還咋睡。

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supercarry · 發(fā)表于 2026-3-6 10:21:19

你試試帶他晚上七點騎車，騎到九點或九點半呢？

涂帥 · 發(fā)表于 2026-3-6 10:22:08

沒收電子產(chǎn)品

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翠蘋果 · 發(fā)表于 2026-3-6 11:22:26

活動少了？沒累著。我倒是十二點睡著就算好的了。

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刺棘鳥 · 發(fā)表于 2026-3-6 17:09:53

他白天上課要打瞌睡不？

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bingge666 · 發(fā)表于 2026-3-7 11:37:51

陳dust · 發(fā)表于 2026-3-7 23:59:54

學(xué)習好不好跟這關(guān)系不大

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