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河堤跑步鍛煉，2組5公里，組間休息5分鐘。順利完成

混天一霸 (中級(jí)會(huì)員) 發(fā)表于：2023-8-30 21:22:36|查看:5691|回復(fù):11   [復(fù)制鏈接] | 來自四川

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河堤跑步鍛煉，2組5公里，組間休息5分鐘。順利完成。




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發(fā)表于 2023-8-31 11:46:08 來自手機(jī) | 只看該作者 | 來自四川
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發(fā)表于 2023-8-31 11:02:07 來自手機(jī) | 只看該作者 | 來自四川
多大年齡了？

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混天一霸 : 你好，我70年生，53歲了
2023-8-31 16:00 來自四川 回復(fù)
鐵血尖刀 : 那你厲害哦！
2023-9-1 12:14 來自四川 回復(fù)
JYLMH 回復(fù) 混天一霸 : 你身高和體重多少？
2023-9-6 16:41 來自四川 回復(fù)
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發(fā)表于 2023-8-30 21:25:06 來自手機(jī) | 只看該作者 | 來自四川
你很牛逼哦，你這個(gè)速度堅(jiān)持跑步多久了

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混天一霸 : 你好，我已經(jīng)堅(jiān)持跑步鍛煉6年了
2023-8-31 08:32 來自四川 回復(fù)
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發(fā)表于 2023-8-31 07:17:05 來自手機(jī) | 只看該作者 | 來自四川
我也想跑。我跑了幾次過后膝蓋疼，不敢跑了

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混天一霸 : 膝關(guān)節(jié)痛就不跑步了，還有其他鍛煉身體的方式
2023-8-31 16:01 來自四川 回復(fù)
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發(fā)表于 2023-8-30 21:35:04 來自手機(jī) | 只看該作者 | 來自四川
這配速好牛逼

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發(fā)表于 2023-9-6 16:39:21 來自手機(jī) | 只看該作者 | 來自四川
7#
你確實(shí)算的上是河堤一霸，但是沒有看到過

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