怎樣增加點體重

得了糖尿病，在打胰島素，人體重減得多。怎樣在不增高血糖的情況下適當增加點體重？望有經(jīng)驗的大神告訴一下。

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末代o單帥 · 發(fā)表于 2026-2-11 17:00:19

健身做力量練習。

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玉米吃包谷 · 發(fā)表于 2026-2-10 11:11:41

糖尿病增加體重不如增加肌肉。吃優(yōu)質(zhì)蛋白的東西、加運動

AAA江油女婿 · 發(fā)表于 2026-2-10 13:55:50

多吃些優(yōu)質(zhì)蛋白搭配優(yōu)質(zhì)脂肪吧，適當體育鍛煉。

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吃蛋不吃蛋黃 · 發(fā)表于 2026-2-10 15:00:29

江來油我 · 發(fā)表于 2026-2-10 17:57:56

roseblack · 發(fā)表于 2026-2-10 18:45:39

幸福的人兒喲！
想瘦都瘦不下來的該咋辦？

大師兄啃骨頭 · 發(fā)表于 2026-2-10 20:21:09

簡單粗暴哈吃哈脹就行了

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沉默是金媽 · 發(fā)表于 2026-2-10 21:13:57

吃少量魚或白肉不帶皮+非淀粉類蔬菜少量運動打王者睡覺……

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等起你開腔 · 發(fā)表于 2026-2-10 10:59:00

吃糖才會長肉肉。。。

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熙熙巧克力 · 發(fā)表于 2026-2-10 21:47:30

我光看標題還以為你是來拉仇恨的哦。

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