成人国产无码电影|日韩A级毛片国产性爱大片|一级黄色av录像|aV在线九九九丁香91|黄片无码视频91无码精品|日本精品黄色视频|嫩草研究院午夜影院一区|久久久久久激情视频|欧美3级少妇久久|亚洲精品无码1区2区免费软件下载

搜索
發(fā)表于 2023-8-13 08:56:02 來(lái)自手機(jī) | 只看該作者 | 來(lái)自四川
11#
有可能長(zhǎng)的是肌肉，要堅(jiān)持

來(lái)自: Android客戶端
收起回復(fù)
李小兵 : 不知道呀
2023-8-13 09:51 來(lái)自四川 回復(fù)
回復(fù)
還可輸入 個(gè)字符
江油論壇 因您更精彩！
發(fā)表于 2023-8-13 09:04:30 來(lái)自手機(jī) | 只看該作者 | 來(lái)自四川
12#
每天跑的量不夠，達(dá)不到燃脂的效果。

來(lái)自: iPhone客戶端
收起回復(fù)
李小兵 : 以許是吧
2023-8-13 09:51 來(lái)自四川 回復(fù)
回復(fù)
還可輸入 個(gè)字符
發(fā)表于 2023-8-13 09:12:48 來(lái)自手機(jī) | 只看該作者 | 來(lái)自四川
13#
試著游泳看看，應(yīng)該可以減肥的。

來(lái)自: Android客戶端
收起回復(fù)
李小兵 : 哦哦
2023-8-13 09:51 來(lái)自四川 回復(fù)
微笑％ : 游泳不忌嘴一樣的長(zhǎng) 我之前每天下午游泳兩個(gè)小時(shí) 回來(lái)就很餓 吃一大碗飯 嘿嘿 體重見(jiàn)長(zhǎng)
2023-8-13 15:45 來(lái)自四川 回復(fù)
回復(fù)
還可輸入 個(gè)字符
發(fā)表于 2023-8-13 09:23:23 來(lái)自手機(jī) | 只看該作者 | 來(lái)自四川
14#
跑步其實(shí)并不能減脂，而且對(duì)膝蓋還不好，可以跟著抖音直播跳健身操，不要扭腰擺胯那種的，本人跳了三個(gè)月，沒(méi)有嚴(yán)格控制飲食瘦了25斤

來(lái)自: Android客戶端
收起回復(fù)
李小兵 : 時(shí)間上可以不允許
2023-8-13 09:51 來(lái)自四川 回復(fù)
沁^(guò)_^～ 回復(fù) 李小兵 : 跑步好像更費(fèi)時(shí)間吧，直播每個(gè)階段都有，自己想好久跳都可以啊
2023-8-13 10:08 來(lái)自四川 回復(fù)
不愿多說(shuō) : 你跟哪個(gè)抖音在跳？
2023-8-13 10:13 來(lái)自四川 回復(fù)
沁^(guò)_^～ 回復(fù) 不愿多說(shuō) : 邦尼，牙牙，都很專業(yè)
2023-8-13 10:24 來(lái)自四川 回復(fù)
李小兵 回復(fù) 沁^(guò)_^～ : 我找找在抖音上，謝謝分享
2023-8-13 10:29 來(lái)自四川 回復(fù)
回復(fù)
還可輸入 個(gè)字符
發(fā)表于 2023-8-13 09:29:50 來(lái)自手機(jī) | 只看該作者 | 來(lái)自四川
15#
吃的太好了，晚上少吃或不吃不應(yīng)該還能漲肉肉

來(lái)自: Android客戶端
收起回復(fù)
李小兵 : 晚上都是吃點(diǎn)菜或少量的飯
2023-8-13 09:52 來(lái)自四川 回復(fù)
雅藝 回復(fù) 李小兵 : 趁這個(gè)天氣容易出汗，多運(yùn)動(dòng)出點(diǎn)汗容易瘦，我曾經(jīng)一月減了十斤，多出汗少吃飯，別吃零食
2023-8-13 09:57 來(lái)自四川 回復(fù)
李小兵 : 盡量盡量不吃零食
2023-8-13 10:09 來(lái)自四川 回復(fù)
回復(fù)
還可輸入 個(gè)字符
發(fā)表于 2023-8-13 09:34:44 來(lái)自手機(jī) | 只看該作者 | 來(lái)自四川
16#
嘴沒(méi)管住

來(lái)自: Android客戶端
收起回復(fù)
李小兵 : 感覺(jué)還是管住了的
2023-8-13 09:52 來(lái)自四川 回復(fù)
游人甲 : 管住嘴，一天一頓試一試...
2023-8-13 10:09 來(lái)自四川 回復(fù)
李小兵 回復(fù) 游人甲 : 這個(gè)不行
2023-8-13 17:25 來(lái)自四川 回復(fù)
李小兵 回復(fù) 游人甲 : 這個(gè)不行，對(duì)身體不好，還是要健康減肥
2023-8-13 17:26 來(lái)自四川 回復(fù)
回復(fù)
還可輸入 個(gè)字符
發(fā)表于 2023-8-13 09:45:39 來(lái)自手機(jī) | 只看該作者 | 來(lái)自四川
17#
晨跑，不要夜跑

來(lái)自: Android客戶端
收起回復(fù)
李小兵 : 就是晨跑
2023-8-13 09:53 來(lái)自四川 回復(fù)
吹簫望江南 回復(fù) 李小兵 : 換吧，跳繩，游泳，吃的東西注意控糖，晚上少吃
2023-8-13 09:54 來(lái)自四川 回復(fù)
李小兵 : 放假都想出去跑跑步，主要是能聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)，又能大汗淋漓
2023-8-13 09:56 來(lái)自四川 回復(fù)
吹簫望江南 回復(fù) 李小兵 : 體脂秤準(zhǔn)備起，看看體脂率下來(lái)沒(méi)有，另外得多喝水
2023-8-13 10:00 來(lái)自四川 回復(fù)
回復(fù)
還可輸入 個(gè)字符
發(fā)表于 2023-8-13 09:46:51 來(lái)自手機(jī) | 只看該作者 | 來(lái)自四川
18#
亢結(jié)實(shí)了，哎一個(gè)月沒(méi)吃晚飯，好像還是沒(méi)瘦，人家天天晚上擼串就是不胖，我不吃都要胖，什么意思呀

來(lái)自: Android客戶端
收起回復(fù)
李小兵 : 我晚上也是很少吃飯，就吃點(diǎn)菜，今年比去年長(zhǎng)了6斤
2023-8-13 09:55 來(lái)自四川 回復(fù)
養(yǎng)森瘦包 : 一樣哦，以為只有我是這樣勒這不吃那不吃還不瘦，有時(shí)候還羨慕大吃大喝的人，至少過(guò)嘴癮了
2023-8-14 08:40 來(lái)自四川 回復(fù)
回復(fù)
還可輸入 個(gè)字符
發(fā)表于 2023-8-13 10:07:25 來(lái)自手機(jī) | 只看該作者 | 來(lái)自四川
19#
主要是沒(méi)管住嘴，越累越餓，越餓越難受，越難受就越想吃飽。

來(lái)自: Android客戶端
收起回復(fù)
李小兵 : 這點(diǎn)是真的，晨跑回來(lái)餓的不行，每天中就早餐吃的最多
2023-8-13 10:12 來(lái)自四川 回復(fù)
回復(fù)
還可輸入 個(gè)字符
發(fā)表于 2023-8-13 10:08:11 來(lái)自手機(jī) | 只看該作者 | 來(lái)自四川
20#
我的體重也很讓人著急，前年膝蓋受傷后留下些后遺癥，多走點(diǎn)路就疼，醫(yī)生看見(jiàn)我就說(shuō)注意飲食，你已經(jīng)嚴(yán)重超重了，這兩年我吃飯都是七八分飽，焦慮的很

來(lái)自: Android客戶端
收起回復(fù)
李小兵 : 心態(tài)放寬點(diǎn)，健康最重要，胖點(diǎn)就胖點(diǎn)吧，刮大風(fēng)時(shí)安全
2023-8-13 10:11 來(lái)自四川 回復(fù)
櫻桃樹(shù) 回復(fù) 李小兵 : 想下也對(duì)，必竟是重量及的人物
2023-8-13 12:03 來(lái)自四川 回復(fù)
李小兵 : 我都是這樣安慰自己的
2023-8-13 12:23 來(lái)自四川 回復(fù)
雪師大 : 做一點(diǎn)有氧運(yùn)動(dòng)和抗阻運(yùn)動(dòng)， 健康的四大基石:合理的膳食，適量的運(yùn)動(dòng)，充足的睡眠，良好的情緒。
2023-8-13 18:37 來(lái)自四川 回復(fù)
櫻桃樹(shù) 回復(fù) 雪師大 : 好的，謝謝！
2023-8-13 19:04 來(lái)自四川 回復(fù)
回復(fù)
還可輸入 個(gè)字符
您需要登錄后才可以回帖 登錄 | 注冊(cè)

本版積分規(guī)則

江油論壇

Powered by Discuz! X3.2 &copy 2001-2013 Comsenz Inc.

侵權(quán)舉報(bào)：本頁(yè)面所涉內(nèi)容為用戶發(fā)表并上傳，相應(yīng)的法律責(zé)任由用戶自行承擔(dān);本網(wǎng)站僅提供存儲(chǔ)服務(wù);如存在侵權(quán)問(wèn)題，請(qǐng)權(quán)利人與本網(wǎng)站聯(lián)系刪除！舉報(bào)微信號(hào)：cxx1112c

版權(quán)所有:江油市圖圖科技有限公司 信息產(chǎn)業(yè)部備案/許可證編號(hào)： 蜀ICP備19040267號(hào)-2 川公網(wǎng)安備 51078102110006號(hào) 經(jīng)營(yíng)性ICP：川B2-20200096

下載APP

找站務(wù)

申訴

回頂部